Фото: freepik.com/ freepik
Черная фасоль и грецкий орех могут продлить жизнь до 100 лет. Об этом заявил врач Бюттнер, который занимается изучением феномена 100-летних людей.
В процессе работы врач выявил, что грецкий орех и фасоль могут продлить человеческую жизнь. По данным издания Business Insider, доктор на протяжении нескольких лет изучал питание долгожителей, которые относятся к «голубой зоне долголетия».
Продаются данные продукты в обычном магазине, и именно они являются ключевыми в рационе долгожителей. Он рекомендует съедать чашечку черной фасоли горстку орехов в сутки, чтобы продлить жизнь.
Продукты полезны тем, что в их составе большое количество клетчатки, что снижает воспаление в кишечнике. За счет этого риск заболевания раком кишечника минимальный. Кроме того, перечисленные продукты богаты белком, поэтому снижается тяга к еде и риск переедания, соответственно это и профилактика лишнего веса.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что психиатр Читлова объяснила россиянам, депрессия – это не плохое настроение.
Сегодня утром, 9 мая, в самом центре Москвы на Красной площади прошел торжественный марш в…
Мэр столицы Сергей Собянин записал видеоролик для ветеранов и всех москвичей. Градоначальник отметил, что с…
Владимир Путин встретился с лидером Узбекистана Шавкатом Мирзиеевым накануне Дня Победы. Президент России назвал приезд…
Столичные власти ввели жесткие требования для всех доставщиков. Перед каждой сменой курьеры теперь обязаны подтверждать…
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении очередных трех беспилотников, направлявшихся к столице. Их сбили…
В преддверии Дня Победы в интернете появился клип на песню «Сыны России», которую исполнили Андрей…