Фото: freepik.com/free-photo
Кефир и качественное мясо улучшают работу ЖКТ и помогают визуально продлить молодость. Для этого нужно регулярно есть эти продукты животного происхождения, рассказали диетологи Кристина Войт и Эльвира Белева в интервью «Известиям».
«Правильный выбор продуктов помогает поддерживать упругость кожи, а также снижать вес, который считается безусловным фактором старения», — пояснила Войт.
Белева добавила, что для организма важными являются продукты, которые ускоряют обмен веществ – это ферментированные овощи, например, квашеная капуста. Хороший выбор – кефир.
«Обычный кефир, можно однопроцентный, главное — чтобы без сахара и вкусовых добавок. Хороши и другие продукты естественного брожения, содержащие полезные бифидокультуры», – отметила специалист.
К рациону молодости и красоты относят и выдержанный ферментированный сыр. Специалисты предупредили, что не все данные продукты подходят одинаково всем людям, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что черная фасоль и грецкий орех продлят жизнь до 100 лет.
Власти Подмосковья ведут переговоры по поводу благоустройства территории сгоревшего «Крокус Сити Холла» в Красногорске. По…
Во время выхода на красную дорожку во Франции, жена главы киевского режима Владимира Зеленского, Елена,…
В рамках культурной программы ПМЭФ в Санкт-Петербурге на Дворцовой площади 6 июня состоялся музыкальный спектакль…
Хейли и Тревор Гилмартин из Мичигана были заинтригованы находкой, которую они обнаружили в доме недалеко…
В рамках всестороннего сотрудничества Китая и России, Минкульты обеих стран работают над совместным проектом и…
Экипажи российских танков, участвующие в ответственных задачах в зонах спецопераций, сталкиваются с вызовами и испытаниями…