Фото: freepik.com/free-photo
Кефир и качественное мясо улучшают работу ЖКТ и помогают визуально продлить молодость. Для этого нужно регулярно есть эти продукты животного происхождения, рассказали диетологи Кристина Войт и Эльвира Белева в интервью «Известиям».
«Правильный выбор продуктов помогает поддерживать упругость кожи, а также снижать вес, который считается безусловным фактором старения», — пояснила Войт.
Белева добавила, что для организма важными являются продукты, которые ускоряют обмен веществ — это ферментированные овощи, например, квашеная капуста. Хороший выбор — кефир.
«Обычный кефир, можно однопроцентный, главное — чтобы без сахара и вкусовых добавок. Хороши и другие продукты естественного брожения, содержащие полезные бифидокультуры», — отметила специалист.
К рациону молодости и красоты относят и выдержанный ферментированный сыр. Специалисты предупредили, что не все данные продукты подходят одинаково всем людям, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что черная фасоль и грецкий орех продлят жизнь до 100 лет.
Сегодня утром, 9 мая, в самом центре Москвы на Красной площади прошел торжественный марш в…
Мэр столицы Сергей Собянин записал видеоролик для ветеранов и всех москвичей. Градоначальник отметил, что с…
Владимир Путин встретился с лидером Узбекистана Шавкатом Мирзиеевым накануне Дня Победы. Президент России назвал приезд…
Столичные власти ввели жесткие требования для всех доставщиков. Перед каждой сменой курьеры теперь обязаны подтверждать…
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении очередных трех беспилотников, направлявшихся к столице. Их сбили…
В преддверии Дня Победы в интернете появился клип на песню «Сыны России», которую исполнили Андрей…