ОБЩЕСТВО

Эндокринолог Смирнова: нехватка фолиевой кислоты приведут к раку и бесплодию

Эндокринолог Галина Смирнова подчёркивает важность фолиевой кислоты для нормального функционирования организма. Этот элемент играет ключевую роль в создании клеток, расщеплении вредных аминокислот и формировании эритроцитов, сообщает Life.ru.

Врач Бюттнер: черная фасоль и грецкий орех продлят жизнь до 100 лет

Недостаток фолиевой кислоты может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, рак молочной железы и бесплодие.

Особенно важно получать достаточное количество этого элемента во время беременности, поскольку его дефицит может вызвать дефекты нервной трубки и другие проблемы у ребёнка.

Симптомы недостатка фолиевой кислоты могут включать головные боли, снижение веса, слабость и усталость, а также учащённое сердцебиение. Для того, чтобы компенсировать дефицит этого элемента, рекомендуется добавить в рацион зелёные листовые овощи, такие как шпинат, спаржа и брокколи, а также бобовые, печень и яйца.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Нигерии 177 людей заразились неизвестной болезнью.

Анастасия Никонорова

Последние статьи

Число погибших при пожаре на заводе в Ярославской области выросло до 14

В селе Кубринск Переславль-Залесского округа Ярославской области 28 сентября загорелось предприятие по производству пиротехники. По…

38 минут назад

Подмосковные водоемы ужесточили правила после случаев браконьерства

В Ледове под Каширой после выявления нарушителей запретили браконьерскую оснастку — конструкцию из нескольких массивных…

12 часов назад

7 схем выманивания денег при поиске работы

Вы нашли идеальную вакансию, прошли собеседование, и работодатель уже готов принять вас в команду. Но…

14 часов назад

Экс-главу «Сколково» Батырова приговорили к 8 годам за взятки

Кунцевский районный суд Москвы вынес приговор бывшему главе технопарка «Сколково» Ренату Батырову и бизнесмену Андрею…

15 часов назад

Канье Уэст может выступить в Москве летом 2027 года

Турецкое концертное агентство ILS Vision, организовывавшее выступление Канье Уэста в Стамбуле, рассматривает возможность его концерта…

17 часов назад

Москвичам предложили нанять няню для взрослых мужчин

В Москве на популярной онлайн-платформе появилось объявление о новой услуге — няне для взрослых мужчин.…

20 часов назад