Фото: Общественная служба новостей
Кардиологи из США назвали фрукты, которые особенно полезны для здоровья сердца, сообщает «Российская газета».
Эти фрукты помогают снизить риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Они обеспечивают преимущества для сердечно-сосудистой системы, такие как снижение давления и уменьшение атеросклероза.
Яблоки являются хорошим источником антиоксидантов, клетчатки, витамина С и калия. Они помогают снизить риск развития диабета 2 типа.
Бананы богаты клетчаткой, витамином С, витамином В6, калием, магнием и антиоксидантами. Они также помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Фрукты и ягоды, например, яблоко, груша и вишня, содержат клетчатку, которая помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.
Несоленые орехи и сухофрукты также являются любимыми закусками кардиологов. Они содержат высокий уровень антиоксидантов.
Ягоды, благодаря своим антиоксидантным свойствам и высокому содержанию клетчатки, также являются популярными фруктами среди кардиологов.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует съедать не менее двух фруктов каждый день для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что российского туриста удивили цены в продуктовом магазине во Вьетнаме.
В апреле ветеринарные специалисты Московской области изъяли из продажи около 172 килограммов мяса, которое не…
Сбор документов в ВУЗ или колледж – ответственный этап, который может стать стрессом для выпускника.…
Организаторы суперфинала Кубка России по футболу, в котором встретятся московский «Спартак» и «Краснодар», временно останавливали…
В Мытищинском городском округе Московской области восьмилетний мальчик, управляя квадроциклом, сбил 16-летнюю девушку. Инцидент произошел…
После ночной атаки украинских беспилотников в Октябрьском районе Рязани 15 мая отменили уроки в школах…
Академик РАН, врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал, какие животные чаще всего распространяют хантавирус. По его словам,…