Фото: Общественная служба новостей
Кардиологи из США назвали фрукты, которые особенно полезны для здоровья сердца, сообщает «Российская газета».
Эти фрукты помогают снизить риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Они обеспечивают преимущества для сердечно-сосудистой системы, такие как снижение давления и уменьшение атеросклероза.
Яблоки являются хорошим источником антиоксидантов, клетчатки, витамина С и калия. Они помогают снизить риск развития диабета 2 типа.
Бананы богаты клетчаткой, витамином С, витамином В6, калием, магнием и антиоксидантами. Они также помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Фрукты и ягоды, например, яблоко, груша и вишня, содержат клетчатку, которая помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.
Несоленые орехи и сухофрукты также являются любимыми закусками кардиологов. Они содержат высокий уровень антиоксидантов.
Ягоды, благодаря своим антиоксидантным свойствам и высокому содержанию клетчатки, также являются популярными фруктами среди кардиологов.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует съедать не менее двух фруктов каждый день для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что российского туриста удивили цены в продуктовом магазине во Вьетнаме.
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении еще одного беспилотника, который направлялся в сторону столицы.…
Больше 20 регионов, еще не утвердившие региональными НПА День ветеранов боевых действий, в этом году…
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…