Фото:freepik/jcomp
Исследование NHANES США показало, что включение манго в рацион благоприятно влияет на здоровье беременных женщин, пишет «Московский Комсомолец».
Женщины репродуктивного возраста имеют особые потребности в питании, и существующие диеты не всегда могут их удовлетворить. Манго — это фрукт, который содержит множество питательных веществ, способных снизить риск заболеваний, связанных с беременностью.
Исследователи изучили рацион питания 16 744 женщин в возрасте от 15 до 44 лет, участвующих в исследовании NHANES. Для оценки качества рациона использовался индекс здорового питания (HEI).
В исследование также была включена вторая группа — пожилые американцы в возрасте 60 лет и старше. Это еще одна группа населения, требующая особого внимания к питанию.
Результаты исследования показали, что у людей, регулярно употребляющих манго, на 13% выше показатель HEI. Кроме того, они потребляют больше клетчатки и витамина C, но меньше холестерина, ниацина, фосфора, белка, рибофлавина, насыщенных жиров и витамина B12.
Среди женщин, которые включали манго в свой рацион, показатели HEI были на 16% выше.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что яблоки и груши снижают кровяное давление и уровень холестерина.
Утром 16 марта в поселке Свердловский Московской области экстренно госпитализировали одного из учеников. Поножовщина из-за…
Жители столицы и других крупных городов заинтересовались недвижимостью в Заполярье. Речь идет о Воркуте, где…
Приглашаем на фестиваль «АРТПРОМ» - площадка, где встречаются технологии, наука и искусство! 16+ 18 и…
В Москве объявлен в розыск создатель марки кухонной утвари Moulin Villa Илья Петров. Бизнесмен скрылся…
В Санкт-Петербурге началась масштабная проверка сети клиник «Скандинавия». Прокуратура заинтересовалась возможными нарушениями в расходовании средств…
На индонезийском острове Бали активизировалась группа мошенников, которая обманывает путешественников при аренде жилья. Злоумышленники для…