ОБЩЕСТВО

Диетолог Петров: пшённая каша содержит марганец, кремний и цинк

Гастроэнтеролог Петров рассказал о преимуществах пшённой каши. Нутрициолог Строков порекомендовал чередовать её с гречневой и кукурузной кашами.

По словам врача, пшённая каша готовится из очищенных семян проса. Это блюдо отлично подходит для начала дня и обладает полезными свойствами, о чём сообщает «МедикФорум».

Кроме того, пшённую кашу часто путают с пшеничной. Однако это два разных продукта. Пшённая каша богата микроэлементами, витаминами группы В и пищевыми волокнами.

Эндокринолог Лебедева: для выносливости нужно есть бананы, морковь и авокадо

Она помогает регулировать уровень глюкозы в крови, поэтому её рекомендуют людям с диабетом 2-го типа.

Пшённая каша также улучшает пищеварение и помогает сохранять чувство сытости. Она не содержит глютена, поэтому подходит для людей с непереносимостью этого вещества.

Кроме того, для приготовления каши можно использовать кукурузную, гречневую или киноа. Все эти каши также являются безглютеновыми.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что полезные растительные масла повышают риск смерти.

Анастасия Никонорова

Последние статьи

Упаковщикам киндер-сюрпризов в Москве готовы платить до 160 тысяч рублей

На одном из московских сайтов по поиску работы появилось необычное предложение. Предприятию требуются сотрудники, которые…

3 часа назад

Синоптик Ильин перечислил регионы, которым грозят подтопления весной

Жителей нескольких российских областей призвали готовиться к приходу большой воды. Под угрозу подтопления попали населенные…

16 часов назад

В России могут ввести плату за использование VPN

Глава Минцифры Максут Шадаев провел две встречи с представителями бизнеса 28 марта. На первой собрали…

20 часов назад

Почти 15 тысяч курьеров в Москве отстранили от работы

С начала года в столице к работе на линии не допустили 15 тысяч курьеров. Они…

1 день назад

Рабочий понедельник после Пасхи ждет жителей России

В понедельник, 13 апреля, большинству жителей России придется выйти на работу. Выходной день, который выпал…

1 день назад

С 1 апреля в России меняются правила оплаты ЖКХ

С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…

4 дня назад