Фото: freepik.com/ wirestock
Гастроэнтеролог Петров рассказал о преимуществах пшённой каши. Нутрициолог Строков порекомендовал чередовать её с гречневой и кукурузной кашами.
По словам врача, пшённая каша готовится из очищенных семян проса. Это блюдо отлично подходит для начала дня и обладает полезными свойствами, о чём сообщает «МедикФорум».
Кроме того, пшённую кашу часто путают с пшеничной. Однако это два разных продукта. Пшённая каша богата микроэлементами, витаминами группы В и пищевыми волокнами.
Она помогает регулировать уровень глюкозы в крови, поэтому её рекомендуют людям с диабетом 2-го типа.
Пшённая каша также улучшает пищеварение и помогает сохранять чувство сытости. Она не содержит глютена, поэтому подходит для людей с непереносимостью этого вещества.
Кроме того, для приготовления каши можно использовать кукурузную, гречневую или киноа. Все эти каши также являются безглютеновыми.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что полезные растительные масла повышают риск смерти.
Московская городская дума утвердила поправки в Кодекс об административных правонарушениях. Закон ужесточает наказания для пассажиров,…
WhatsApp (принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и запрещенной) может вскоре перестать работать в…
Гражданин России оказался под арестом в Таиланде из-за проблем с визой, которые начались после его…
Информация о массовых увольнениях в «Почте России» не соответствует действительности. Об этом ТАСС сообщили в…
Суд в Москве вынес приговор членам преступной группы из четырех человек. Их признали виновными в…
Стали известны имена двух инспекторов ДПС, которые погибли на юге Москвы в результате взрыва. В…