Фото: freepik.com/ wirestock
Гастроэнтеролог Петров рассказал о преимуществах пшённой каши. Нутрициолог Строков порекомендовал чередовать её с гречневой и кукурузной кашами.
По словам врача, пшённая каша готовится из очищенных семян проса. Это блюдо отлично подходит для начала дня и обладает полезными свойствами, о чём сообщает «МедикФорум».
Кроме того, пшённую кашу часто путают с пшеничной. Однако это два разных продукта. Пшённая каша богата микроэлементами, витаминами группы В и пищевыми волокнами.
Она помогает регулировать уровень глюкозы в крови, поэтому её рекомендуют людям с диабетом 2-го типа.
Пшённая каша также улучшает пищеварение и помогает сохранять чувство сытости. Она не содержит глютена, поэтому подходит для людей с непереносимостью этого вещества.
Кроме того, для приготовления каши можно использовать кукурузную, гречневую или киноа. Все эти каши также являются безглютеновыми.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что полезные растительные масла повышают риск смерти.
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…
Американский клен активно распространяется в России, поскольку у него нет естественных врагов - насекомых и…