Фото: freepik.com/freepik
Исследователи из Университета Абердина обнаружили, что пять часов физической активности в неделю могут повлиять на обмен жиров в организме, не увеличивая при этом массу подкожного жира. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.
Учёные провели исследование, чтобы понять, как различные виды жиров используются организмом в зависимости от физической подготовки человека. В эксперименте участвовали две группы добровольцев: спортсмены и люди с диабетом второго типа.
Первая группа спортсменов сократила интенсивность тренировок, а вторая группа людей с диабетом занималась упражнениями на выносливость по пять часов в неделю.
Исследование показало, что у спортсменов насыщенные жиры использовались в качестве основного источника энергии во время физической активности.
У нетренированных участников с диабетом после тренировочной программы метаболизм насыщенных жиров стал похожим на метаболизм спортсменов. Это привело к снижению веса и улучшению регуляции глюкозы в организме.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что полезные растительные масла повышают риск смерти.
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…
Правоохранительные органы смогли выяснить, кто стрелял в первого заместителя начальника ГРУ генерала Владимира Алексеева в…
В ночь на 9 февраля в одном из жилых комплексов в деловом центре Москва-Сити группа…
В Москве совершено покушение на высокопоставленного офицера. Вечером 6 февраля в подъезде жилого дома на…
ФБР США обнародовало новые детали об обстоятельствах смерти финансиста Джеффри Эпштейна. Аналитики ведомства изучили записи…