Фото: freepik.com/freepik
Исследователи из Университета Абердина обнаружили, что пять часов физической активности в неделю могут повлиять на обмен жиров в организме, не увеличивая при этом массу подкожного жира. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.
Учёные провели исследование, чтобы понять, как различные виды жиров используются организмом в зависимости от физической подготовки человека. В эксперименте участвовали две группы добровольцев: спортсмены и люди с диабетом второго типа.
Первая группа спортсменов сократила интенсивность тренировок, а вторая группа людей с диабетом занималась упражнениями на выносливость по пять часов в неделю.
Исследование показало, что у спортсменов насыщенные жиры использовались в качестве основного источника энергии во время физической активности.
У нетренированных участников с диабетом после тренировочной программы метаболизм насыщенных жиров стал похожим на метаболизм спортсменов. Это привело к снижению веса и улучшению регуляции глюкозы в организме.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что полезные растительные масла повышают риск смерти.
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…