Фото: ru.freepik.com/freepik
Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как полезны суши для здоровья. Об этом сообщает портал Lenta.ru.
По словам эксперта, суши, в состав которых входит рыба, положительно влияют на нервную систему. Это связано с тем, что нори — один из ингредиентов суши — богаты йодом, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
Благодаря тому, что водоросли не подвергаются термической обработке, они сохраняют все свои полезные свойства.
Рис, по мнению Марьяны Джутовой, полезен для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Он также богат клетчаткой, которая улучшает пищеварение.
Кроме того, диетолог обратила внимание на полезные свойства авокадо, которое часто используется в некоторых видах роллов. Авокадо содержит витамины A, E, B, K, калий и фолиевую кислоту, необходимые для поддержания здоровья нервной системы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что покупка лекарств впрок опасна для здоровья из-за самолечения.
Гражданин России оказался под арестом в Таиланде из-за проблем с визой, которые начались после его…
Информация о массовых увольнениях в «Почте России» не соответствует действительности. Об этом ТАСС сообщили в…
Суд в Москве вынес приговор членам преступной группы из четырех человек. Их признали виновными в…
Стали известны имена двух инспекторов ДПС, которые погибли на юге Москвы в результате взрыва. В…
Мощный взрыв прогремел в жилом районе на юге Москвы ночью. Инцидент случился на улице Елецкой в…
Родители учеников школы в подмосковном поселке Горки-2 направили Владимиру Путину коллективное обращение с просьбой уволить…