Фото: ru.freepik.com/freepik
Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как полезны суши для здоровья. Об этом сообщает портал Lenta.ru.
По словам эксперта, суши, в состав которых входит рыба, положительно влияют на нервную систему. Это связано с тем, что нори — один из ингредиентов суши — богаты йодом, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
Благодаря тому, что водоросли не подвергаются термической обработке, они сохраняют все свои полезные свойства.
Рис, по мнению Марьяны Джутовой, полезен для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Он также богат клетчаткой, которая улучшает пищеварение.
Кроме того, диетолог обратила внимание на полезные свойства авокадо, которое часто используется в некоторых видах роллов. Авокадо содержит витамины A, E, B, K, калий и фолиевую кислоту, необходимые для поддержания здоровья нервной системы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что покупка лекарств впрок опасна для здоровья из-за самолечения.
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…
Вы отправили резюме, прошли отбор и с радостью идете на собеседование. Но что, если за…
Причиной смерти музыкального критика и телеведущего Сергея Соседова стала травма головы, а не тромб. Об…