Фото: ru.freepik.com/freepik
Людям с проблемами артериального давления особенно важно следить за своим питанием. Как отмечает российский врач-кардиолог Филипп Копылов, некоторые продукты могут помочь улучшить состояние и нормализовать показатели давления.
Об этом сообщает портал «Пруфы.ру».
Специалист рекомендует гипертоникам обратить внимание на продукты, богатые калием. Калий благотворно влияет на работу сердца и помогает снизить артериальное давление.
Чтобы достичь заметного эффекта, следует регулярно употреблять сухофрукты, такие как чернослив, курага и изюм. Хотя результат может не проявиться сразу, регулярное употребление этих фруктов помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов.
Нормальным считается артериальное давление, если оно не превышает 139 миллиметров ртутного столба. Если же давление пациента регулярно поднимается выше 140 миллиметров ртутного столба, то ставится диагноз «артериальная гипертензия».
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Семаева рассказала, что пожилым вместо соли лучше употреблять пряные специи.
В Москве на популярной онлайн-платформе появилось объявление о новой услуге — няне для взрослых мужчин.…
Подозреваемый в убийстве 26-летней туристки из Оренбургской области в Абхазии может быть причастен к нападению…
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…