Фото: ru.freepik.com/freepik
Людям с проблемами артериального давления особенно важно следить за своим питанием. Как отмечает российский врач-кардиолог Филипп Копылов, некоторые продукты могут помочь улучшить состояние и нормализовать показатели давления.
Об этом сообщает портал «Пруфы.ру».
Специалист рекомендует гипертоникам обратить внимание на продукты, богатые калием. Калий благотворно влияет на работу сердца и помогает снизить артериальное давление.
Чтобы достичь заметного эффекта, следует регулярно употреблять сухофрукты, такие как чернослив, курага и изюм. Хотя результат может не проявиться сразу, регулярное употребление этих фруктов помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов.
Нормальным считается артериальное давление, если оно не превышает 139 миллиметров ртутного столба. Если же давление пациента регулярно поднимается выше 140 миллиметров ртутного столба, то ставится диагноз «артериальная гипертензия».
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Семаева рассказала, что пожилым вместо соли лучше употреблять пряные специи.
Евросоюз предварительно согласовал бюджет на 2027 год в размере 211,5 миллиарда евро — на фоне…
Более 500 томов уголовного дела о теракте в «Крокус Сити Холле», а также жалобы адвокатов…
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…