Фото: freepik.com/racool-studio
Нутрициолог Ирина Семаева рассказала, от каких продуктов нужно отказаться людям в возрасте. Кроме жирной пищи, сладостей, некоторых фруктов, она порекомендовала заменить соль пряными травами и другими специями.
По ее словам, соль имеет свойство задерживать жидкость в организме, что негативно сказывается на всех органах — они работают в нагрузку. Она предостерегла и от некоторых фруктов.
«Хурма, банан, дыня, сладкие груши при употреблении более 1 штуки в день способствуют образованию токсинов и увеличивают риск нарушения углеводного обмена, а также повышения холестерина», – рассказала Семаева.
Жирное мясо — будь то свинина или баранина, тоже не должны входить в рацион пожилых. Такое мясо может вызвать у них подагру или влить на здоровье суставов. Также стоит отказаться от копченостей — в них есть немало соли.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что 50-100 г чернослива в день укрепят кости у женщин.
Суд в Московской области вынес приговор 27-летнему жителю Балашихи, который отравлял своих родных и близких…
Бывший министр спорта Московской области Роман Терюшков объяснил, почему футбольный клуб «Химки» в итоге обанкротился.…
Следственный комитет начал проверки сразу в трех крупных российских вузах - ГИТИСе, РУДН и Российском…
Утром 23 июля в пятиэтажном панельном доме в подмосковном Егорьевске прогремел взрыв. По предварительным данным,…
Стоящая в Европе аномальная жара, где температура превышает +40 градусов, может дойти и до территории…
Днем 23 июля в подмосковном селе Луцино разбился военный истребитель Су-57. Очевидцы сфотографировали место происшествия.…