AJHB: обезвоживание приводит к ухудшению концентрации внимания у пожилых людей

Обезвоживание любой, даже легкой степени, может спровоцировать у пожилых людей проблемы с вниманием. Данное исследование опубликовано в American Journal of Human Biology (AJHB).

Ученые оценивали умственные способности 78 человек в возрасте от 47 до 70 лет. Исследование проводилось в разные дни. Участников не подвергали обезвоживанию специально, но просили не употреблять пищу с высоким содержанием кофеина и жира. Также была запрещена физическая нагрузка.

Обезвоживание оценивалось по осмоляльности крови. В разные дни оно было обнаружено у 29-39% испытуемых. При этом недостаток жидкости не влиял на гибкость ума и память, но концентрация внимания у участников эксперимента заметно снижалась.

Ученые пояснили, что чувство жажды притупляется у людей пожилого возраста, поэтому им необходимо употреблять достаточное количество воды. Предыдущие эксперименты показали, что обезвоживание имеет связь с хроническими заболеваниями и преждевременным старением.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые установили, что самая «умная» группа крови – четвертая.