Фото: freepik.com/freepik.
Яна Шмелёва, терапевт Видновской больницы, рассказала об альтернативах мясу. Она считает, что продукты на основе сои безопасны для здоровья.
Если вы решили отказаться от животной пищи, то можно включить в рацион тофу и грибы. Они могут заменить морепродукты. Об этом рассказало интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Тофу, приготовленный из сои, может стать отличной альтернативой мясу и морепродуктам в различных блюдах. Он обладает пористой и мягкой текстурой, которая становится более плотной при отжиме. По своей консистенции грибы напоминают мясо, но при этом они более сочные.
Баклажаны, фасоль, бобовые и цветная капуста могут быть полезными заменителями мяса с точки зрения питательности и калорийности.
Однако важно отметить, что перед полным отказом от мяса следует проконсультироваться с врачом. Некоторым людям мясо необходимо для поддержания хорошего здоровья.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что симптомы штамма коронавируса FLiRT схожи с кишечной инфекцией.
Победительница конкурса «Мисс Россия» 2022 года Анна Линникова обратилась в правоохранительные органы Индонезии после инцидента,…
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…
Рабочий-мигрант ранил своего бригадира ножом во время ссоры о зарплате. Инцидент случился в ночь на…
Московский банк Сбербанка и компания Fresh Food реализовали комплексное решение для международных расчётов с использованием…
Социальный фонд России изменит график выплат пенсий за январь. Большинство пенсионеров получат деньги раньше обычного…