Фото: freepik.com/freepik.
Яна Шмелёва, терапевт Видновской больницы, рассказала об альтернативах мясу. Она считает, что продукты на основе сои безопасны для здоровья.
Если вы решили отказаться от животной пищи, то можно включить в рацион тофу и грибы. Они могут заменить морепродукты. Об этом рассказало интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Тофу, приготовленный из сои, может стать отличной альтернативой мясу и морепродуктам в различных блюдах. Он обладает пористой и мягкой текстурой, которая становится более плотной при отжиме. По своей консистенции грибы напоминают мясо, но при этом они более сочные.
Баклажаны, фасоль, бобовые и цветная капуста могут быть полезными заменителями мяса с точки зрения питательности и калорийности.
Однако важно отметить, что перед полным отказом от мяса следует проконсультироваться с врачом. Некоторым людям мясо необходимо для поддержания хорошего здоровья.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что симптомы штамма коронавируса FLiRT схожи с кишечной инфекцией.
В Московской области до раннего утра вторника, 15 сентября, установится погода, при которой вредные выбросы…
Мэр Москвы Сергей Собянин призвал жителей столицы принять участие в выборах в Государственную думу, которые…
У подмосковной пекарни «Машенька», чей основатель обращался к президенту Владимиру Путину, сменился владелец. По данным…
Отправили резюме, а в ответ — тишина. Вакансия висит неделями, статистика показывает «не просмотрено», и…
На 33-м километре МКАД в районе Варшавского шоссе произошла массовая авария — по предварительным данным,…
С 1 октября 2026 года в России пройдет очередная индексация пенсий. Как сообщает Социальный фонд…