Фото: pexels.com
В комментарии для NEWS.ru Людмила Микитюк рассказала, что свинина содержит много полезных веществ: витамины группы B (B1, B4, B6, PP), калий, хром, цинк и другие микроэлементы.
Однако, как и с любым другим продуктом, важно не злоупотреблять свининой и есть её в умеренных количествах.По мнению Микитюк, лучше всего есть свинину не чаще двух раз в неделю. Размер порции при этом не должен превышать 150 граммов.
Специалист также подчеркнула, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно с воспалением или повреждением слизистой оболочки органов ЖКТ или нарушением функции органов пищеварения, следует избегать употребления свинины, как и любого другого красного мяса.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что лишний вес в молодом возрасте повышает риск развития рака.
С 2027 года трудовые мигранты будут платить дополнительный налог за каждого члена семьи, который переезжает…
9 ноября в Доме культуры города Харабали Астраханской области в рамках Всероссийского проекта «Диалоги с…
Работы по восстановлению после атаки БПЛА жилого дома № 4, корпус 1 на улице Летчика…
В Новой Москве задержали гражданина Германии 1996 года рождения по подозрению в убийстве главврача одной…
Вечерний спектакль 31 декабря в Мариинском театре обойдется зрителям максимум в 35 тысяч рублей —…
Зарплаты работников федеральных учреждений здравоохранения, науки, образования, соцобеспечения и культуры проиндексируют на 6,8% с 1…