Фото: pexels.com
В комментарии для NEWS.ru Людмила Микитюк рассказала, что свинина содержит много полезных веществ: витамины группы B (B1, B4, B6, PP), калий, хром, цинк и другие микроэлементы.
Однако, как и с любым другим продуктом, важно не злоупотреблять свининой и есть её в умеренных количествах.По мнению Микитюк, лучше всего есть свинину не чаще двух раз в неделю. Размер порции при этом не должен превышать 150 граммов.
Специалист также подчеркнула, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно с воспалением или повреждением слизистой оболочки органов ЖКТ или нарушением функции органов пищеварения, следует избегать употребления свинины, как и любого другого красного мяса.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что лишний вес в молодом возрасте повышает риск развития рака.
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…