Врач Шемякина посоветовала от кариеса полоскать рот водой после сладкой пищи

Детский стоматолог «СМ-Стоматология» Людмила Шемякина рекомендовала не есть слишком много сладкого и каждый раз после такой пищи полоскать рот водой. Ее слова приводит gazeta.ru.

Читайте также 

В сентябре японцы впервые опробуют на людях препарат для роста зубов

«Для минимизации рисков образования кариеса после приёма сладкого нужно как минимум обязательно хорошо прополоскать рот водой. Если есть возможность, то провести дополнительную чистку зубов», — рассказала она.

По словам Шемякиной, нужно придерживаться рекомендаций ВОЗ и баловать себя сладостями не чаще одного раза в неделю. При этом важно, чтобы это не был основной прием пищи и даже не перекус.

Можно, например, попить чай с конфетой после основного блюда на завтрак или съесть порцию сухофруктов. После чего следует почистить зубы, предупредила специалист. Она напомнила, что между приемами пищи должно пройти минимум два часа.

Врач подметила, что глоток кофе или укус яблока также относятся к приемам пищи.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что гастроэнтеролог Слюнаева предупредила, что овсянка может дать сбой в работе ЖКТ.