Фото: freepik.com/freepik
Кардиолог Сергей Васильев в беседе с «Вечерней Москвой» перечислил продукты, которые помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний пожилым людям. Врач считает, что правильное питание является ключевым фактором, способным повлиять на здоровье всего организма в преклонном возрасте.
Известно, что с годами человеческий организм становится все более избирательным к потребляемой пище. Вредные жиры, которые содержатся в продуктах животного происхождения, могут нарушить работу сосудов и привести к болезням сердца. Мясосодержащие изделия, например колбасы и сосиски, молочные продукты, пальмовое и кокосовое масла — все это врач рекомендует свести к минимуму.
Васильев заявляет, что хорошие жиры содержатся в орехах, рыбе и оливковом масле. Такие продукты способны регулировать выработку холестерина и предотвращать появление тромбозов и прочих болезней, с которыми чаще всего сталкиваются пожилые люди. Рекомендуется увеличить потребление пищи с высоким содержанием аминокислот омега-3, магния, кальция и йода.
Раннее Вести Московского региона сообщали, что вакцина от рака не станет окончательной победой над заболеванием.
Президент «Опоры России» Александр Калинин в интервью «Известиям» выступил за привлечение в страну около двух…
На Восточном экономическом форуме Московский банк Сбербанка и ГК «АНТЕЙ» подписали соглашение о сотрудничестве. Стороны…
На Восточном экономическом форуме Московский банк Сбербанка и АО «НЗМУ-2» подписали соглашение о сотрудничестве. Стороны…
Минувшей ночью силы противовоздушной обороны отражали массированную атаку беспилотников на Московскую область. Всего за ночь…
Немецкое издание Suddeutsche Zeitung со ссылкой на источники в правоохранительных органах сообщило, что власти Германии…
Минувшей ночью и утром 3 сентября небо над центральной частью России оставалось напряженным. Системы мониторинга…