Фото: freepik.com/freepik
Кардиолог Сергей Васильев в беседе с «Вечерней Москвой» перечислил продукты, которые помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний пожилым людям. Врач считает, что правильное питание является ключевым фактором, способным повлиять на здоровье всего организма в преклонном возрасте.
Известно, что с годами человеческий организм становится все более избирательным к потребляемой пище. Вредные жиры, которые содержатся в продуктах животного происхождения, могут нарушить работу сосудов и привести к болезням сердца. Мясосодержащие изделия, например колбасы и сосиски, молочные продукты, пальмовое и кокосовое масла — все это врач рекомендует свести к минимуму.
Васильев заявляет, что хорошие жиры содержатся в орехах, рыбе и оливковом масле. Такие продукты способны регулировать выработку холестерина и предотвращать появление тромбозов и прочих болезней, с которыми чаще всего сталкиваются пожилые люди. Рекомендуется увеличить потребление пищи с высоким содержанием аминокислот омега-3, магния, кальция и йода.
Раннее Вести Московского региона сообщали, что вакцина от рака не станет окончательной победой над заболеванием.
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении еще одного беспилотника, который направлялся в сторону столицы.…
Больше 20 регионов, еще не утвердившие региональными НПА День ветеранов боевых действий, в этом году…
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…