Фото: freepik.com/freepik
Ведущие учёные из Стэнфордского университета в США исследовали человеческий сон. Специалисты проанализировали, как влияют ранние и поздние засыпания на психику, результаты опубликованы в Psychiatry Research.
Циркадный ритм — это биологический механизм, который выступает в роли неких внутренних часов. Он имеется у каждого человека, но предусматривает резкое отличие. Некоторые люди предпочитают засыпать рано, а некоторые — поздней ночью. В зависимости от этого их делят на две категории: «жаворонки» и «совы».
Ученые установили, что независимо от естественной предрасположенности человека к позднему засыпанию, организм таких индивидов получает колоссальный стресс. «Совы» чаще страдают от психических заболеваний, хронической тревожности и психологических дисфункций.
Исследование было основано на данных почти 74 000 человек из британского биобанка. Результаты показали, что «полуночники» страдают от депрессии на 40% чаще, чем те, кто предпочитают не бодрствовать допоздна.
Раннее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Соломатина развеяла миф о ежедневных двух литрах воды для человека.
В Екатеринбурге завершилось заседание присяжных по делу о заказных убийствах, фигурантами которого стали глава азербайджанской…
Председатель партии «Справедливая Россия - За правду» Сергей Миронов резко высказался в адрес лиц, причастных…
В Краснодарском крае идет разбирательство по поводу происшествия, которое произошло днем 11 февраля в одном…
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…