Доктор Голубев: коктейль из кабачков, яблок и киви поможет скинуть до 10 кг

Фото: freepik.com

Доктор медицинских наук Михаил Голубев рассказал о зеленом коктейле, который помогает скинуть в весе до 10 килограммов в течение месяца. Он заверил, что такой напиток без труда можно приготовить на домашней кухне. Врач Герасимова: нежирное мясо разрешено всегда, а с прослойкой – дважды в неделю

Для его приготовления понадобится полтора стакана мелко нарезанных кабачков, одно среднее яблоко (желательно зеленого цвета), один киви. Все очистить от кожуры (если кабачок молодой, то не нужно) и измельчить при помощи блендера.

Зеленую кашицу развести 100 миллилитрами воды, украсить двумя-тремя веточками свежей мяты. Ее можно также бросить ко всем ингредиентам перед измельчением в блендере.

«Если добавить физическую активность, то за месяц уйдут 10 килограммов», — заверил специалист, которого NEWS.ru.

По его словам, этим коктейлем можно заменить себе ужин и тогда за ночь уйдет до 2 кг.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что клубника вызывает расстройство в пищеварении.

Алла Малькова

Журналист с 25-летним стажем работы: от корреспондента информационной службы до заместителя главного редактора Государственного телеканала Приднестровья — ТВ ПМР (г. Тирасполь). На протяжении 8 лет подряд выходила каждый день в прямой эфир как автор и ведущая ежедневной телепрограммы «Утро на ТСВ»: деловой формат с высокими гостями в студии и прямым подключением к разговору телезрителей. Имею опыт работы в газете, интернет-изданиях, на радио. По первой профессии — педагог (опыт работы — 5 лет). В последнее время занимаюсь новостями в онлайн-формате. Люблю кулинарить, вязать, водить машину, искать инфоповоды и писать новости.