JAMA: привычка смотреть телевизор сидя угрожает здоровому долголетию

Фото: https://unsplash.com/

Китайские ученые из Университета Вэньчжоу провели исследование и выявили один из ключевых факторов, мешающих долголетию. Результаты опубликованы порталом JAMA Network Open.

Исследователи считают, что сидение перед телевизором негативно влияет на человеческий организм. Для эксперимента, начатого еще в 1992 году, были собраны данные 45 тысяч жителей возрастом около 50 лет. В течение следующих 20 лет специалисты наблюдали за здоровьем и образом жизни участников.

Результаты оказались поразительными. Выяснилось, что именно вечера, проведенные за телевизором, наиболее негативно влияли на здоровье людей. Замена часа просмотра телевизора легкой физической активностью может положительно сказаться на здоровом старении с вероятностью 8%. В случае интенсивной тренировки шансы состариться здоровым образом увеличиваются до 28%.

Ученые отметили, что люди, предпочитающие физической активности сидячий образ жизни и просмотр телевизора, зачастую склонны злоупотреблять вредной пищей. Все эти факторы в совокупности могут привести к ожирению и сердечным заболеваниям.

Раннее Вести Московского региона сообщали, что пианистка Валентина Лисица сообщила о своих выступлениях в Донбассе.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.