Daily Mail: БАДы с железом и фолиевой кислотой обладают доказанной эффективностью

Фото: freepik.com/jcomp

Медик из Соединенных Штатов, Майк Варшавски, рассказал о пользе и вреде употребления биологических добавок. Об этом сообщает портал Daily Mail.

В настоящее время прием Биологически Активных Добавок (БАД) стал как никогда актуальным. Многие люди ежедневно принимают витаминосодержащие медикаменты, но даже не догадываются, что на самом деле далеко не все из них работают.

Известно, что на сегодняшний день учеными доказана эффективность приема железа и фолиевой кислоты. Помимо названных, поливитамины не обладают способностью предотвращения онкологий, инсультов и прочих заболеваний. Однако именно добавки с содержанием железа медики прописывают людям с анемией. Фолиевая кислота, как отметил специалист, должна быть в рационе беременных женщин, так как она упраздняет дефекты работы головного мозга у детей.

Варшавски сообщил, что все необходимые микроэлементы можно получить и без БАДов. Для этого необходимо отрегулировать свой рацион и ввести туда как можно больше продуктов с содержанием недостающих витаминов и аминокислот. При этом необходимо помнить о важности консультации с врачом, чтобы избежать повышенной концентрации органических соединений в организме.

Раннее Вести Московского региона сообщали, что Муцениеце обещала оставить в покое Прилучного при условии финансовой поддержки.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.