Фото: freepik.com/jcomp
Медик из Соединенных Штатов, Майк Варшавски, рассказал о пользе и вреде употребления биологических добавок. Об этом сообщает портал Daily Mail.
В настоящее время прием Биологически Активных Добавок (БАД) стал как никогда актуальным. Многие люди ежедневно принимают витаминосодержащие медикаменты, но даже не догадываются, что на самом деле далеко не все из них работают.
Известно, что на сегодняшний день учеными доказана эффективность приема железа и фолиевой кислоты. Помимо названных, поливитамины не обладают способностью предотвращения онкологий, инсультов и прочих заболеваний. Однако именно добавки с содержанием железа медики прописывают людям с анемией. Фолиевая кислота, как отметил специалист, должна быть в рационе беременных женщин, так как она упраздняет дефекты работы головного мозга у детей.
Варшавски сообщил, что все необходимые микроэлементы можно получить и без БАДов. Для этого необходимо отрегулировать свой рацион и ввести туда как можно больше продуктов с содержанием недостающих витаминов и аминокислот. При этом необходимо помнить о важности консультации с врачом, чтобы избежать повышенной концентрации органических соединений в организме.
Раннее Вести Московского региона сообщали, что Муцениеце обещала оставить в покое Прилучного при условии финансовой поддержки.
Летом в Москве ожидается неустойчивая погода. Сильные дожди с грозами будут сменяться волнами жары, рассказал…
18 и 19 марта в Москве прошел Международный фестиваль креативных технологий «АртПром». Мероприятие организовал Фонд…
За 2025 год российское гражданство оформили 152,4 тысячи иностранцев. Это на 27,1% меньше, чем годом…
В начале мая жителей России ждут два периода длинных выходных. Об этом РИА Новости сообщила…
Глава Колтушского городского поселения Ленинградской области Эдуард Чирко стал отцом в 33-й раз. Мальчик появился…
Путешественник Марк Еремин рассказал о поселке в Краснодарском крае, который удивил его уровнем благоустройства и…