Фото: Pixabay.com\monicore
Врач-диетолог Алексей Кабанов призвал россиян не строить иллюзий насчет употребления в пищу яиц. Об этом сообщает портал «Лента.ру».
Диетолог обратился к согражданам, уверяя, что нужно прекратить демонизировать яйца. Предвзятое отношение к данному продукту сложилось из-за предубеждения людей о холестерине. Холестерин не так вреден, каким все привыкли его считать, уточнил Кабанов. Он делится на два типа: хороший и плохой. Именно холестерин низкой плотности (плохой) склонен негативно влиять на здоровье сосудов.
Органические соединения высокой плотности помогают в построении клеток и поддержании их функционирования. Алексей Кабанов предупредил, что яйца, поданные с беконом, маслом, колбасами и прочими обработанными продуктами высокой жирности, правда могут нанести вред.
Специалист заключил, что в рационе важно соблюдать баланс. Не следует употреблять яйца более трех штук в неделю. Следует отдать предпочтение данному продукту в сваренном виде, а прекрасным дополнением станут овощи и свежая зелень.
Раннее Вести Московского региона сообщали, что актриса Климова дала интервью своей дочери и обсудила с ней развод с Петренко.
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…
Правоохранительные органы смогли выяснить, кто стрелял в первого заместителя начальника ГРУ генерала Владимира Алексеева в…