Фото: freepik.com
Врач-дерматолог Татьяна Егорова рассказала, что не всем фитотипам подходит одинаковое время для загара, отмечает 360.ru. Специалист напомнила, что умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей способствует выработке витамина D в организме.
Вместе с тем переизбыток ультрафиолета приводит к ожогам. Егорова рассказала, что существует шесть фототипов людей, которым нужно загорать с учетом определнного времени пребывания на солнце.
Например, фитотипу рыжих достаточно до 15 минут, чтоб подхватить загар.
«Всего существует шесть фототипов. Первые два — люди со светлой кожей, им нельзя долго находиться на солнце, иначе можно получить ожоги», — отметила специалист.
В Москве и Подмосковье рекомендуется находиться на солнце не более часа и только до 12:00 дня. В зависимости от климатических условий Егорова порекомендовала пользоваться солнцезащитными средствами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что туристам из России доставили неудобства для отдыха на курортах турецкой Анталии.
В Московской области за 2026 год количество случаев заболеваний крупного рогатого скота сократилось на 28%…
С ноября 2026 года в России вступает в силу ряд законодательных нововведений. Одним из них…
В Центральной России октябрь проходит с температурой на 5–6 градусов выше климатической нормы, но уже…
В Люберцах прошел совместный рейд по контролю соблюдения законодательства о воинском учете. В мероприятии участвовали…
В коттеджном поселке Малые Бережки на берегу Истринского водохранилища закрасили надпись «Офис Моссада в РФ»,…
В 2027 году понедельник после Пасхи станет выходным днем в России — впервые за шесть…