Фото: freepik.com/ wirestock
Недавнее исследование, проведенное в течение 25 лет, показало удивительные результаты в отношении средиземноморской диеты, демонстрируя связь между этим типом питания и снижением риска сердечного приступа, инсульта, ожирения, высокого кровяного давления, а также определенных видов рака. Ученые отметили, что чем ближе рацион женщин к средиземноморской диете, тем меньше вероятность смерти.
Даже после корректировки на другие факторы, включая возраст, физическую активность и вредные привычки, связь между соблюдением средиземноморской диеты и увеличением продолжительности жизни оставалась неоспоримой, хотя и становилась менее явной.
Доктор Фрэнк Ху, профессор диетологии и эпидемиологии в Гарвардской школе общественного здравоохранения, отметил, что новые открытия расширяют понимание того, почему сторонники средиземноморской диеты обычно живут дольше.
Специалист объяснил, что положительное воздействие диеты связано не со снижением уровня «вредного» холестерина, а с воздействием на «вредные метаболиты в крови, воспаление, резистентность к инсулину и массу тела». Тем, кому близка средиземноморская диета, стоит обратить внимание на ее «родственницу» — атлантическую диету и попробовать ее.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что материнская забота влияет на продолжительность жизни.
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин дал поручение возбудить уголовное дело после жестокого избиения модели.…
Следственный комитет России опубликовал видео с места гибели генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. На кадрах видна работа…
Во время ЧП на воде в Подмосковье погиб бизнесмен Виктор Аверин. Все случилось вечером в…
Беспилотные летательные аппараты атаковали объекты в поселке Волна в Темрюкском районе Краснодарского края. В результате…
Известный меценат, заслуженный строитель России и глава союза армян Тюменской области Абрам Овеян выступил с…
Президент России Владимир Путин дал поручение правительству. Оно касается выплат для родителей, которые ухаживают за…