Фото: freepik.com/ wirestock
Недавнее исследование, проведенное в течение 25 лет, показало удивительные результаты в отношении средиземноморской диеты, демонстрируя связь между этим типом питания и снижением риска сердечного приступа, инсульта, ожирения, высокого кровяного давления, а также определенных видов рака. Ученые отметили, что чем ближе рацион женщин к средиземноморской диете, тем меньше вероятность смерти.
Даже после корректировки на другие факторы, включая возраст, физическую активность и вредные привычки, связь между соблюдением средиземноморской диеты и увеличением продолжительности жизни оставалась неоспоримой, хотя и становилась менее явной.
Доктор Фрэнк Ху, профессор диетологии и эпидемиологии в Гарвардской школе общественного здравоохранения, отметил, что новые открытия расширяют понимание того, почему сторонники средиземноморской диеты обычно живут дольше.
Специалист объяснил, что положительное воздействие диеты связано не со снижением уровня «вредного» холестерина, а с воздействием на «вредные метаболиты в крови, воспаление, резистентность к инсулину и массу тела». Тем, кому близка средиземноморская диета, стоит обратить внимание на ее «родственницу» — атлантическую диету и попробовать ее.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что материнская забота влияет на продолжительность жизни.
Финансовый университет при правительстве РФ изучил образовательный потенциал высшей школы и способы подготовки молодежи к…
Финансовый университет при правительстве РФ провел исследование кадровой работы на государственной гражданской службе. Профессор кафедры…
Председатель Следственного комитета Александр Бастрыкин поручил доложить о ходе расследования уголовного дела в Электрогорске Московской…
В ночь на 15 июня украинские беспилотники атаковали жилой сектор в Тульском городском округе. В…
С 1 июля в России меняются правила работы поликлиник. Нововведения касаются записи к врачам и…
В феврале этого года в подмосковном городе Фрязино на железнодорожном переезде прогремел взрыв - бомба…