Фото: freepik.com
В сезоне 2024 стало трендом похудение при помощи смузи, сообщает «Царьград». Смузи имеет пюреобразную консистенцию, что быстро насыщает и очищает организм. При этом калорий в продукте мало, но зато его отличают большое количество витаминов и клетчатки.
Употреблять смузи лучше в первой половене дня за полчаса до основного приема пищи. Одним из востребованных рецептов является смузи на основе кефира и киви. Такой коктейль можно употреблять вместо завтрака, но не каждый день и чередовать его с полезными блюдами.
Для приготовления требуется два киви, половина банана, чайная ложка меда и стакан кефира. Фрукты с медом взбиваются в блендере, и затем в массу добавляют кефир. Эксперты рекомендуют, прежде чем садиться на диету и часто пить смузи, проконсультироваться с врачом.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что эндокринолог Павлова пояснила связь между жирной пищей и появлением тревожности.
Жителей Химок напугало скопление вертолетов в небе над городом. По словам очевидцев, это были пожарные…
В Краснозаводске под Сергиевым Посадом на территории химического завода прогремели три мощных взрыва. Об этом…
С начала 2026 года в Минэкологии Московской области поступило около 20 обращений от жителей, заметивших…
Следственный комитет России расследует уголовное дело об истязании, фигурантом которого стал треш-блогер из подмосковного Сергиева…
В Подмосковье суд отказал врачу-офтальмологу Анне К. из Клина в иске к поликлинике, которая увеличила…
В Курской области задержали сотрудника Минобороны, который отвечал за приемку оборонительных сооружений в регионе и…