Фото: freepik.com
В сезоне 2024 стало трендом похудение при помощи смузи, сообщает «Царьград». Смузи имеет пюреобразную консистенцию, что быстро насыщает и очищает организм. При этом калорий в продукте мало, но зато его отличают большое количество витаминов и клетчатки.
Употреблять смузи лучше в первой половене дня за полчаса до основного приема пищи. Одним из востребованных рецептов является смузи на основе кефира и киви. Такой коктейль можно употреблять вместо завтрака, но не каждый день и чередовать его с полезными блюдами.
Для приготовления требуется два киви, половина банана, чайная ложка меда и стакан кефира. Фрукты с медом взбиваются в блендере, и затем в массу добавляют кефир. Эксперты рекомендуют, прежде чем садиться на диету и часто пить смузи, проконсультироваться с врачом.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что эндокринолог Павлова пояснила связь между жирной пищей и появлением тревожности.
В подмосковном Чехове разыскивали двух пятилетних мальчиков, которые самовольно ушли с прогулки. Воспитанники детсада незаметно…
Специальный представитель президента России Борис Титов подвел итоги первых шести месяцев безвизового режима с Китаем.…
С 18 по 22 мая местами в Московской области объявлен высокий четвертый класс пожарной опасности.…
Вечером 17 мая Москву и Подмосковье накрыл мощный ливень с грозой. В районах Коммунарка и…
Во время ночной атаки украинских беспилотников на Московскую область погиб гражданин Индии. Об этом сообщило…
В апреле ветеринарные специалисты Московской области изъяли из продажи около 172 килограммов мяса, которое не…