Фото: freepik.com/ freepik
Для сохранения своего мужского здоровья важно регулярно обращаться к врачу, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Желательно добавлять в рацион орехи. К таким действиям призывает мужчин уролог Станислав Сосновский.
Специалист отметил, что в орехах много витамина Е, который отвечает за сексуальные функции. Несомненным преимуществом является наличие в составе орехов биологически активных веществ, подавляющих рост злокачественных опухолей.
Самые полезные орехи: грецкий, который положительно влияет на кровообращение, обменные процессы и выработку тестостерона. Кедровые улучшают эрекцию. Бразильский орех полезен мужчинам старше 35 лет, так как в нем большое содержание селена, который стимулирует сперматогенез и выработку тестостерона.
Орехи можно использовать в качестве перекуса или можно заменить ими вредные сладости, заключил Сосновский.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что похудение при помощи смузи в сезоне 2024 года стало трендом.
В ночь на 3 апреля российские военные перехватили четыре летательных аппарата, которые направлялись в сторону…
В подмосковном Щелкове случилась авария с участием трех легковых автомобилей. Произошло это днем 2 апреля…
В Центральной России апрель начнется с тепла, но во второй половине месяца синоптики прогнозируют резкое…
Председатель Следственного комитета Александр Бастрыкин раскрыл детали убийства генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. Взрывное устройство, которое сработало…
В Московской области из‑за весеннего половодья подтопило семь участков дорог и три низководных моста. Два…
В Министерстве энергетики Московской области предупредили, что отключать отопление в многоквартирных домах пока рано. В…