Фото: freepik.com/free-photo
В мире от болей в пояснице страдают порядка 800 миллионов человек. Рецидивы случаются у семи из 10 человек.
Ученые из Университета Маккуори (Австралия) в поисках способов борьбы или облегчения с этим недугом провели исследование. Об этом они рассказали в журнале The Lancet.
Для эксперимента они привлекли 701 человек, которые хоть раз страдали болями в пояснице. Их разделили на две группы. Одной группе людей предложили индивидуальную программу ходьбы и шесть занятий под руководством физиотерапевта. Другая группа вела обычный образ жизни.
Ученые наблюдали за участниками эксперимента в течение одного-трех лет. Результаты показали, что у людей, которым достались пешие прогулки, стали чаще страдать болями в пояснице. Контрольная группа осталась при своем.
Исследователи отметили, что при ходьбе укрепляются мышцы позвоночника, снимается стресс, а также освобождаются эндорфины. Поэтому боли в спине прекращаются.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что сомнолог Полуэктов связал хождение во сне с нагрузками на нервную систему.
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…