МК: Чеснок может контролировать уровень сахара и холестерин

Фото: freepik/jcomp

Китайские ученые провели ряд исследований для определения влияния чеснока на здоровье организма. Об этом сообщает портал «Московский Комсомолец».

Исследователи заключают, что чеснок содержит важные антиоксидантные соединения, которые помогают организму эффективнее расщеплять жировые клетки. Он также положительно влияет на уровень глюкозы в крови, предупреждая появление диабета.

Специалисты отмечают, что по предварительным данным чеснок способен регулировать и уровень холестерина, предотвращая тем самым различные заболевания сосудов и печени. На сегодняшний день точно неизвестно, с чем связано такое воздействие на организм. Однако первичные данные демонстрируют, что люди, включившие чеснок в свой регулярный рацион, реже страдают от атеросклероза и диабета.

Китайские ученые заверили, что дальнейшие эксперименты обеспечат более полную информацию о лечебных свойствах чеснока и о том, в каком виде эго эффективнее употреблять. На данный момент эксперты рекомендуют включить его в рацион и употреблять в небольших количествах, но на регулярной основе.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что ходьба может избавить от боли в спине.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.