Фото: freepik.com/free-photo
Американские ученые организовали исследование, направленное на изучение влияния физических упражнений на когнитивные способности человека. Об этом сообщает портал «Московский Комсомолец».
Специалисты отобрали для эксперимента более 9 000 американцев старше 50 лет. Важным условием для участников было отсутствие диабета и гипертонии. Ученые анализировали данные людей о физических нагрузках и пришли к выводу, что физическая активность позитивно сказывается на когнитивных способностях пожилых людей, а также на их здоровье в целом.
На сегодняшний день данных о прямом воздействии упражнений на предотвращение деменции недостаточно. Однако, как подмечают специалисты, спорт помогает пожилым людям регулировать давление и приток крови, что потенциально замедляет нарушения когнитивных функций мозга.
Стоит отметить, что после 75 лет упражнения теряют свою эффективность в борьбе с различными видами деменции. К тому же физическая активность считается действенной только в том случае, когда пульс человека повышается. Разницу можно заметить на простом примере: ходьба не будет так эффективна, как бег.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что растительное мясо полезнее обычного для сердца.
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…