Гастроэнтеролог Шамаева рекомендовала людям с ожирением и диабетом не есть каши

Фото: freepik.com/free-photo

Каши на молоке с добавлением ягод и фруктов, приправленные медом, весьма популярны. Они полезны, но подходят не всем, рассказала гастроэнтеролог Петмат Шамаева. Ее слова цитирует gazeta.ru.

Врач посоветовала убрать из рациона каши тем, кто страдает ожирением или склонен к этому. Людям с лишним весом лучше завтракать сырниками, запеканками, омлетом, другими продуктами с содержанием белка.

«Есть кашу не следует и людям с сахарным диабетом, поскольку это может привести к повышению инсулина в крови. Также противопоказанием являются язва и язвенный колит», — подчеркнула Шамаева.

Если каши на молоке, тогда от них строит отказаться и тем, у кого непереносимость лактозы и белка коровьего молока.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что средиземноморская диета снижает риск смерти у женщин на 23%.

Алла Малькова

Журналист с 25-летним стажем работы: от корреспондента информационной службы до заместителя главного редактора Государственного телеканала Приднестровья — ТВ ПМР (г. Тирасполь). На протяжении 8 лет подряд выходила каждый день в прямой эфир как автор и ведущая ежедневной телепрограммы «Утро на ТСВ»: деловой формат с высокими гостями в студии и прямым подключением к разговору телезрителей. Имею опыт работы в газете, интернет-изданиях, на радио. По первой профессии — педагог (опыт работы — 5 лет). В последнее время занимаюсь новостями в онлайн-формате. Люблю кулинарить, вязать, водить машину, искать инфоповоды и писать новости.