Ирина Безрукова старается высыпаться для сохранения молодости и свежести

Фото: Агентство «Москва»

59-летняя российская актриса Ирина Безрукова рассказала о том, что помогает ей оставаться свежей и молодой. Об этом сообщил портал «Комсомольская Правда».

Ни для кого не секрет, что 59-летняя Безрукова выглядит гораздо моложе своего возраста. Многочисленные поклонники отмечают, что артистка лишь молодеет с каждым годом и удивляются, как ей удается оставаться такой подтянутой и моложавой.

Ирина Безрукова в беседе с пресс-службой порекомендовала уделить внимание здоровому и крепкому сну. Следующим шагом к сохранению молодости является достаточное употребление воды. Актриса утверждает, что сразу же после пробуждения нужно выпить воду, желательно теплую, а также не забывать об этом в течение дня. Безрукова призывает избавиться от вредных привычек, иногда посещать косметолога и улыбаться своему отражению. Также не стоит забывать смывать макияж перед сном, отмечает она.

Известно, что оставаться стройной и подтянутой Ирине Безруковой помогают отнюдь не тренировке в зале. Точеной фигурой она обязана сбалансированному рациону, который исключает употребление жирного, мучного и жареного.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что 41-летняя Алсу заявила, что развод сделал ее сильнее.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.