Фото: Общественная служба новостей
Сейчас наступил сезон вишни и черешни. На российских прилавках изобилуют разные сорта этих ягод. Между тем они способны не только насытить организм необходимыми витаминами. Эти ягоды еще могут помочь в борьбе с бессонницей.
Об этом в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» сообщил врач-реабилитолог Сергей Агапкин. По его словам, вишня и черешня содержат мелатонин. Этот гормон вырабатывается и в организме человека. Он отвечает за циркадный ритм. Его так и называют «гормоном сна».
Соответственно, 100 грамм черешни или вишни помогают людям быстрее засыпать, подчеркнул врач Агапкин.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ВОЗ назвала лень провокатором развития рака, деменции и диабета.
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…
Американский клен активно распространяется в России, поскольку у него нет естественных врагов - насекомых и…
Следственный комитет возбудил уголовное дело против группы подростков в подмосковном Красногорске, которые нападали на прохожих…
В ночь на 26 июня силы противовоздушной обороны уничтожили 39 украинских беспилотников, которые направлялись к…
В Московском институте электронной техники (МИЭТ) в Зеленограде объявили эвакуацию студентов и сотрудников из-за ракетной…
В Москве на ВДНХ открылась новая интерактивная площадка для молодежи «Не/музей», посвященная профилактике наркомании. Проект…