Невролог Демьяновская рассказала о влиянии одиночества на мозг и психику человека

При недостатке общения у человека часто возникают проблемы с умственным и психическим здоровьем, рассказала кандидат меднаук, невролог Екатерина Демьяновская. Слова специалиста приводит doctorpiter.ru.

Она отметила, что одинокие люди чаще страдают деменцией, чем семейные. У 65-летних, которые ведут активную социальную жизнь — работают, состоят в группах по интересам, занимаются общественной деятельностью, на 50% реже наблюдается деменция.

«К счастью, сейчас есть множество способов, которые помогут избежать социальной изоляции. Поддерживать связь с родными и друзьями можно дистанционно — например, хотя бы раз в неделю устраивать семейные онлайн-звонки, желательно по видеосвязи, и обмениваться новостями», — посоветовала Демьяновская.

Она рекомендовала просто чаще выходить на улицу — и не только для свежего воздуха, но и для общения с соседями, другими людьми. Важно находиться в социуме, резюмировала врач.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что в США полицейские арестовали девушку за срыв ее же первого свидания.