Фото: freepik.com/ wirestock
Гастроэнтеролог Евгения Зарубина поделилась информацией о продуктах, которые нежелательно употреблять на завтрак. Она отметила, что рекомендуется избегать каши быстрого приготовления и кофе натощак.
Зарубина предупредила о том, что такие каши проходят специальную обработку на производстве, где они производятся, и в результате теряют все свои питательные свойства и качество. Она также подчеркнула, что кофе всегда стимулирует выделение соляной кислоты в желудке, что может способствовать раздражению слизистой оболочки и увеличить риск развития гастрита.
Врач также отметила, что важно избегать утром употребления белого хлеба, выпечки и сладостей, так как они содержат быстрые углеводы, которые повышают уровень глюкозы в крови. При отказе от таких продуктов глюкоза может резко понизиться, поэтому рекомендуется употреблять яблоки и другие фрукты. В завершении Зарубина посоветовала всегда пить несколько стаканов воды сразу после пробуждения.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что терапевт Харлов рассказал о порядке оказания помощи при тепловом ударе.
Сразу два города в Московской области ввели полный запрет на работу сервисов проката электросамокатов. Речь…
В ночь на 3 апреля российские военные перехватили четыре летательных аппарата, которые направлялись в сторону…
В подмосковном Щелкове случилась авария с участием трех легковых автомобилей. Произошло это днем 2 апреля…
В Центральной России апрель начнется с тепла, но во второй половине месяца синоптики прогнозируют резкое…
Председатель Следственного комитета Александр Бастрыкин раскрыл детали убийства генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. Взрывное устройство, которое сработало…
В Московской области из‑за весеннего половодья подтопило семь участков дорог и три низководных моста. Два…