Врач Дианова посоветовала пожилым пить не менее литра минеральной воды в жару

Фото: freepik.com/freepik

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, почему в жару пожилым лучше пить минеральную, а не обычную воду. По словам специалиста, это необходимо для профилактики осложнений на сердечно-сосудистую систему, отмечает govoritmoskva.ru.

Медик посоветовала покупать воду, маркированную как «лечебно-столовая» или «минеральная».

«Лучшим источником является минеральная вода в самую жару. Нужно не идти покупать столовую, а там, где написано «лечебно-столовая» или «минеральная». Она будет отличаться от обычной питьевой. Минимум литр надо выпить», — отметила Дианова.

По ее словам, остальное питье может состоять из обычной воды, чая и других напитков. При этом она отметила, что в жар надо ограничить употребление кофе и напитков с кофеином. Он быстро обезвоживает организм и приводит к сгущению крови, что чревато образованием тромбов.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Харлов рассказал о вреде зеленого чая для печени наравне с алкоголем.

Алла Малькова

Журналист с 25-летним стажем работы: от корреспондента информационной службы до заместителя главного редактора Государственного телеканала Приднестровья — ТВ ПМР (г. Тирасполь). На протяжении 8 лет подряд выходила каждый день в прямой эфир как автор и ведущая ежедневной телепрограммы «Утро на ТСВ»: деловой формат с высокими гостями в студии и прямым подключением к разговору телезрителей. Имею опыт работы в газете, интернет-изданиях, на радио. По первой профессии — педагог (опыт работы — 5 лет). В последнее время занимаюсь новостями в онлайн-формате. Люблю кулинарить, вязать, водить машину, искать инфоповоды и писать новости.