Фото: freepik.com/freepik
Для здоровья полезно выпивать стакан воды с утра натощак, объяснила врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова в интервью ria.ru. По ее словам, эта привычка воздействует на ЖКТ, запуская его посредством выработки ферментов.
«Во время сна наши ферменты стоят в протоках, их необходимо заставить работать. И для этого надо попить воды. На воду выбрасываются несостоятельные ферменты желудочно-кишечного тракта, а дальше человек завтракает и получает полный цикл пищеварения качественно и в полном объеме», — пояснила она.
Стакан воды, выпитый натощак, запускает метаболизм и вывод токсинов. Новикова объяснила, что вода принимает участие во многих процессах, происходящих в организме: поддержании оптимальной температуры тела и подвижности суставов, обмене питательных веществ, лимфо- и кровообращении, улучшении внешнего вида кожи и других процессах.
Специалист поясняет, что нужно приучать себя пить воду утром натощак, желательно перенимать эту привычку с детства. Также доктор уточнила, что норма воды на день должна быть не менее двух литров.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Московском транспорте стартовала бесплатная раздача воды для пассажиров.
В Подмосковье обнаружили тела двух девушек. Останки нашли на территории участка, который принадлежит задержанному Дмитрию…
Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту убийства трех человек в Люберцах. Обвинение предъявили 39-летней…
Новые денежные меры для поддержки родителей появятся в России в 2026 году. Семьи, где растут…
Победительница конкурса «Мисс Россия» 2022 года Анна Линникова обратилась в правоохранительные органы Индонезии после инцидента,…
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…