Костный бульон и шиповник помогут стать моложе на 15 лет

Фото: freepik.com/free-photo

Шиповник и бульон из костей помогут стать моложе на 15 лет, о чем пишет belnovosti.by со ссылкой на своих источников из числа диетологов.

Так, специалисты отмечают, что указанные продукты нужно потреблять постоянно, так как в их составе большое количество коллагена, который способствует улучшению кожи. Кроме того, в костном бульоне есть витамины группы В, кальций, фосфор, магний.

Не стоит забывать и о пользе шиповника, являющегося лидером по количеству витамина С, способствующего синтезу коллагена в организме.

Диетолог Наталья Пекшева считает, что тем, кто хочет долгое время оставаться молодым и затормозить наступление старости, нужно употреблять также кисломолочные продукты, морскую рыбу, цельные крупы, цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что гастроэнтеролог Логинов не рекомендует в жару есть мясо и вяленую рыбу.

Алла Малькова

Журналист с 25-летним стажем работы: от корреспондента информационной службы до заместителя главного редактора Государственного телеканала Приднестровья — ТВ ПМР (г. Тирасполь). На протяжении 8 лет подряд выходила каждый день в прямой эфир как автор и ведущая ежедневной телепрограммы «Утро на ТСВ»: деловой формат с высокими гостями в студии и прямым подключением к разговору телезрителей. Имею опыт работы в газете, интернет-изданиях, на радио. По первой профессии — педагог (опыт работы — 5 лет). В последнее время занимаюсь новостями в онлайн-формате. Люблю кулинарить, вязать, водить машину, искать инфоповоды и писать новости.