Доктор Рахимов: имбирь и горчица защищают от сердечно-сосудистых заболеваний

Фото: freepik.com/ wirestock

Уролог Алмаз Рахимов поделился информацией о продуктах, которые способствуют улучшению здоровья кровеносных сосудов.

Доктор Рахимов отметил, что имбирь является одним из лучших продуктов для защиты сосудов от повреждений благодаря содержанию в нем салицилатов – натуральных аналогов аспирина. Эти компоненты помогают нормализовать кровообращение и кровяное давление.

Также он упомянул горчицу как полезный продукт для укрепления сосудов благодаря содержанию омега-3 и витамина В6.

Кроме того, морская капуста также является «суперпродуктом», так как она действует как природный антикоагулянт, снижая вязкость крови.

Доктор также рекомендовал включать в рацион оливковое масло, способствующее улучшению состояния сосудистой стенки, и чеснок, который уменьшает густоту крови и поддерживает здоровье сердца.

Однако Рахимов подчеркнул, что нельзя полагаться только на продукты при проблемах с сердцем и сосудами.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что нутрициолог из Москвы Ломкова рассказала о рационе для продления молодости.

Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более трёх лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.