Фото: freepik.com/ wirestock
Чтобы в пожилом возрасте не страдать от деменции и болезни Альцгеймера, необходимо регулярно решать кроссворды и меньше смотреть телевизор. Об этом пишет The Sun со ссылкой на исследование ученых.
Так, нейробиолог Рахул Джандиал объяснил, что риску старческого слабоумия подвержены люди, злоупотребляющие алкоголем, курением и с низкой физической активностью. Поэтому он призвал вести здоровый образ жизни, больше общаться, стимулировать мозг решением кроссвордов, головоломок, пазлов.
Также он рекомендовал обратить внимание на еду. Больше всего для мозга полезна средиземноморская диета, богатая овощами, морепродуктами, цельнозерновыми.
Здоровый сон, прогулки на свежем воздухе могут снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера, заключил эксперт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что работающие в офисе мужчины рискуют «заработать» простатит.
В ближайшее время в Московской области начнут строить новый следственный изолятор. Об этом рассказал министр…
В Московской области ожидается резкое ухудшение погоды. В ночь на 8 апреля синоптики обещают дождь…
Завершилась единственная в России программа для управленцев в медиаиндустрии. Второй поток «Высшей школы новых медиа»…
Специалисты подмосковного Министерства сельского хозяйства и продовольствия подсчитали, во сколько жителям области обойдется приготовление пасхального…
Целый табор арендаторов заселился в однокомнатную квартиру в подмосковных Мытищах. Хозяин сдал ее через интернет.…
В Москве 25-летняя девушка обнаружила на своем банковском счету задолженность в 10 миллиардов рублей. Она…