Фото: freepik.com/free-photo
Небольшое повышение артериального давления можно без лекарств снизить с помощью горячей ванны для ног. Такой совет гипертоникам в разговоре с «Газетой.Ru» дала врач-кардиолог Фариза Бязрова.
Такой метод подходит для тех, у кого тонометр показал до 150/90 мм рт.ст. Как объяснила врач, горячая вода расширяет периферические сосуды, которая способствует перераспределению крови.
Можно также приложить прохладный компресс на лоб и плечи. Такой подход наоборот сужает сосуды и уменьшает нагрузку на сосуды головного мозга, что приводит к нормализации артериального давления, отметила Бязрова.
Проблемы с давлением чаще всего возникают у курящих людей. Соответственно, врач рекомендовала избавиться от вредной привычки. Кофе и алкоголь также приводят к скачкам давления, напомнила она.
По словам врача, нормой считается 100-135/70-85 мм рт.ст. Все, что ниже и выше — это верный признак для обращения к врачам, заключила собеседница издания.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что не стало гитариста группы «СерьГа» Сергея Левитина в возрасте 62 лет.
Экс-глава подмосковного города Долгопрудный Владислав Юдин, который ранее находился под арестом, отправился в зону проведения…
В порту города Темрюк, расположенном в Краснодарском крае, вспыхнуло возгорание. Пожар начался вследствие удара беспилотного…
В Московской области правоохранительные органы задержали персонал двух частных реабилитационных центров. Восемь сотрудников учреждений подозреваются…
Следователи в Москве возбудили уголовное дело по факту угроз в адрес студентки МГИМО. Инцидент произошел…
Правоохранители в центре Екатеринбурга нагрянули в заведение на Первомайской улице. Помещение, расположенное прямо напротив здания…
С 1 января 2026 года в российский паспорт можно будет внести дополнительную отметку. Речь идет…