Фото: freepik.com/free-photo
Небольшое повышение артериального давления можно без лекарств снизить с помощью горячей ванны для ног. Такой совет гипертоникам в разговоре с «Газетой.Ru» дала врач-кардиолог Фариза Бязрова.
Такой метод подходит для тех, у кого тонометр показал до 150/90 мм рт.ст. Как объяснила врач, горячая вода расширяет периферические сосуды, которая способствует перераспределению крови.
Можно также приложить прохладный компресс на лоб и плечи. Такой подход наоборот сужает сосуды и уменьшает нагрузку на сосуды головного мозга, что приводит к нормализации артериального давления, отметила Бязрова.
Проблемы с давлением чаще всего возникают у курящих людей. Соответственно, врач рекомендовала избавиться от вредной привычки. Кофе и алкоголь также приводят к скачкам давления, напомнила она.
По словам врача, нормой считается 100-135/70-85 мм рт.ст. Все, что ниже и выше — это верный признак для обращения к врачам, заключила собеседница издания.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что не стало гитариста группы «СерьГа» Сергея Левитина в возрасте 62 лет.
В Москве спасли двухмесячного котенка, застрявшего на эстакаде на высоте более 10 метров — его…
В Москве наблюдается сезонный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ, но эпидпороги не превышены, сообщила заместитель…
В Московской области упростили оформление ежемесячной денежной компенсации для неработающих пенсионеров старше 65 лет. Теперь…
Правительство планирует в 2027 году передать «Автодору» в доверительное управление участок трассы М-5 «Урал» с…
В 2027 году власти Московской области планируют выделить около 79 млн рублей на единовременное пособие…
В Долгопрудном обсуждают повышение с 2027 года налоговой ставки на жилые помещения — квартиры, комнаты…