Фото: freepik.com/free-photo
Небольшое повышение артериального давления можно без лекарств снизить с помощью горячей ванны для ног. Такой совет гипертоникам в разговоре с «Газетой.Ru» дала врач-кардиолог Фариза Бязрова.
Такой метод подходит для тех, у кого тонометр показал до 150/90 мм рт.ст. Как объяснила врач, горячая вода расширяет периферические сосуды, которая способствует перераспределению крови.
Можно также приложить прохладный компресс на лоб и плечи. Такой подход наоборот сужает сосуды и уменьшает нагрузку на сосуды головного мозга, что приводит к нормализации артериального давления, отметила Бязрова.
Проблемы с давлением чаще всего возникают у курящих людей. Соответственно, врач рекомендовала избавиться от вредной привычки. Кофе и алкоголь также приводят к скачкам давления, напомнила она.
По словам врача, нормой считается 100-135/70-85 мм рт.ст. Все, что ниже и выше — это верный признак для обращения к врачам, заключила собеседница издания.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что не стало гитариста группы «СерьГа» Сергея Левитина в возрасте 62 лет.
В Москве на западе города обстреляли внедорожник учредителя элитного ресторана Levantine Шаига Сулейманова. Инцидент произошел…
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…