Фото: freepik.com/free-photo
Если раньше виновниками падения зрения у людей была гипертония или наследственность, то сейчас к ним присоединились гаджеты. В современном мире человека уже невозможно представить без электронных устройств.
Между тем долгое нахождение перед экраном вызывает нагрузку на глаза. Органы зрения каждодневно подвергаются большому напряжению перед смартфонами, компьютерами, экранами ЖК ТV. Об этом РИА Новости сообщила завотделением микрохирургии глаза Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова Ольга Доброрадных.
Чтобы не испортить зрение, после часа нахождения перед экраном необходимо на 15 минут дать отдохнуть глазам, отметила она. При этом нужно тренировать органы зрения. Офтальмолог предложила простые упражнения: вращательные движения глазами, сведение зрачков к переносице и фокусировка на ближайшие или дальние предметы.
Также Доброрадных посоветовала уменьшить яркость мониторов и держать гаджеты на расстоянии не менее 50 сантиметров.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что лихорадка Западного Нила добралась до Волгоградской области.
Евросоюз предварительно согласовал бюджет на 2027 год в размере 211,5 миллиарда евро — на фоне…
Более 500 томов уголовного дела о теракте в «Крокус Сити Холле», а также жалобы адвокатов…
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…