Фото: freepik.com/free-photo
Если раньше виновниками падения зрения у людей была гипертония или наследственность, то сейчас к ним присоединились гаджеты. В современном мире человека уже невозможно представить без электронных устройств.
Между тем долгое нахождение перед экраном вызывает нагрузку на глаза. Органы зрения каждодневно подвергаются большому напряжению перед смартфонами, компьютерами, экранами ЖК ТV. Об этом РИА Новости сообщила завотделением микрохирургии глаза Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова Ольга Доброрадных.
Чтобы не испортить зрение, после часа нахождения перед экраном необходимо на 15 минут дать отдохнуть глазам, отметила она. При этом нужно тренировать органы зрения. Офтальмолог предложила простые упражнения: вращательные движения глазами, сведение зрачков к переносице и фокусировка на ближайшие или дальние предметы.
Также Доброрадных посоветовала уменьшить яркость мониторов и держать гаджеты на расстоянии не менее 50 сантиметров.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что лихорадка Западного Нила добралась до Волгоградской области.
В подмосковном Домодедово после атаки беспилотника 20 июля произошел массовый мор рыбы. Как сообщили РБК…
Некоторые категории россиян, включая военнослужащих, сотрудников силовых ведомств, космонавтов и летчиков-испытателей, могут получить в сентябре…
Пресс-служба Wildberries опровергла распространяемую в соцсетях информацию о массовом закрытии пунктов выдачи заказов в России.…
Второй западный окружной военный суд приговорил 51-летнего бывшего священника из Московской области Василия Пташинского к…
В Крыму задержан 64-летний экс-депутат, у которого во дворе нашли тело 12-летней школьницы. По версии…
Нижнекамск 10 августа подвергся массированной атаке беспилотников. В результате погибли 13 человек, сообщает ТАСС. Среди…