Фото: freepik.com/free-photo
Если раньше виновниками падения зрения у людей была гипертония или наследственность, то сейчас к ним присоединились гаджеты. В современном мире человека уже невозможно представить без электронных устройств.
Между тем долгое нахождение перед экраном вызывает нагрузку на глаза. Органы зрения каждодневно подвергаются большому напряжению перед смартфонами, компьютерами, экранами ЖК ТV. Об этом РИА Новости сообщила завотделением микрохирургии глаза Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова Ольга Доброрадных.
Чтобы не испортить зрение, после часа нахождения перед экраном необходимо на 15 минут дать отдохнуть глазам, отметила она. При этом нужно тренировать органы зрения. Офтальмолог предложила простые упражнения: вращательные движения глазами, сведение зрачков к переносице и фокусировка на ближайшие или дальние предметы.
Также Доброрадных посоветовала уменьшить яркость мониторов и держать гаджеты на расстоянии не менее 50 сантиметров.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что лихорадка Западного Нила добралась до Волгоградской области.
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…