Фото: freepik.com/free-photo
Если раньше виновниками падения зрения у людей была гипертония или наследственность, то сейчас к ним присоединились гаджеты. В современном мире человека уже невозможно представить без электронных устройств.
Между тем долгое нахождение перед экраном вызывает нагрузку на глаза. Органы зрения каждодневно подвергаются большому напряжению перед смартфонами, компьютерами, экранами ЖК ТV. Об этом РИА Новости сообщила завотделением микрохирургии глаза Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова Ольга Доброрадных.
Чтобы не испортить зрение, после часа нахождения перед экраном необходимо на 15 минут дать отдохнуть глазам, отметила она. При этом нужно тренировать органы зрения. Офтальмолог предложила простые упражнения: вращательные движения глазами, сведение зрачков к переносице и фокусировка на ближайшие или дальние предметы.
Также Доброрадных посоветовала уменьшить яркость мониторов и держать гаджеты на расстоянии не менее 50 сантиметров.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что лихорадка Западного Нила добралась до Волгоградской области.
В подмосковном Серпухове машина скорой помощи попала в жесткое ДТП. В результате столкновения пострадали два…
Четыре крупнейших мобильных оператора - МТС, «МегаФон», «Билайн» и Т2 - предупредили своих клиентов в…
Массовое ДТП на Московской кольцевой автодороге случилось из-за перегруженного грузовика. Об этом сообщил департамент транспорта…
В небе над Московским регионом силы противовоздушной обороны ликвидировали еще один украинский дрон. Беспилотник летел…
Жителям Московской области назвали дату, когда в домах перестанут греть батареи. Глава регионального министерства энергетики…
В День Победы жителей и гостей Москвы ждет заметное похолодание. Об этом РИА Новости сообщил…